主食を控える食事で健康になれるってホント？
炭水化物ダイエットについて考える 常にいろいろな方法が登場しては消えていくというのがダイエット関連の情報ですが、比較的息が長く今も多くの人に挑戦されているものの一つに「炭水化物（抜き）ダイエット」があります。 炭水化物ダ […]
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子育てママ必見！子どもがかかりやすい病気とは？
子供のうちにだけかかる病気について 子供は大人と比べてかなり免疫力が弱いため、ちょっとしたことですぐに感染症にかかってしまったりします。 特に２歳までの時期は非常に体が弱く、常に何らかの病気にかかる危険があるといってもい […]
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今更人に聞けない！うつ病ってどんな病気？
うつ病とはどういう病気か 「うつ病」という言葉はここ数年で急に世間的な認知度が高まりました。 うつ病という精神疾患を診断される人の数も急増してきているということがありますが、従来型のうつ病と異なる「新型うつ病」など現代特 […]
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健康だけでなく若さも保てる！とっておきの運動法とは！？
軽い運動でも十分な効果があります ダイエットをするときに欠かせないのは適度な運動です。 中高年くらいの世代になってくると、どうしても同じ量の食事をしても体重が増加しやすくなってしまいます。 全く健康を意識しないで生活をし […]
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子どもの感染予防、しっかりできていますか？
流感の時期にやっておきたい感染対策 子供がいる家庭では、毎年の流感の時期には家での生活でも神経質になってしまうものです。 特にここ近年では悪質なウイルスや細菌性の病気も多く出てきており、免疫力の弱い子供がかかった場合には […]
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